DESFECHOS ASSOCIADOS AO CONSUMO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS EM JOVENS ADULTOS: REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA
Palavras-chave:
Cafeína. Efeitos adversos. SaúdeResumo
Objetivo: Apresentar os principais desfechos em saúde associados ao consumo de bebidas energéticas em jovens adultos, evidenciando a seriedade que envolve o consumo excessivo dessas substâncias. Método: Revisão Integrativa da Literatura, realizada na National Library of Medicine, no Livivo The Search Portal for Life Sciences e no Portal de Periódicos da CAPES abrangendo artigos publicados de 2016 a 2026, que apresentassem inglês ou português como idioma original e que respondessem a pergunta de pesquisa. Ao término do processo de seleção, 18 estudos foram incluídos na amostra. Resultados: O consumo de bebidas energéticas tem se tornado frequente entre jovens adultos, especialmente quando há situações nas quais existe o desejo de aumentar o estado de alerta, melhorar a concentração, reduzir a sensação de fadiga e estender períodos de vigília. Contudo, a ingestão excessiva dessas bebidas pode comprometer a saúde cardiovascular, contribuindo para o aumento da pressão arterial sistólica, da pressão arterial diastólica e da frequência cardíaca, principal desfecho associado a esse hábito entre jovens adultos. Ademais, também foram observadas alterações na qualidade do sono e agravos à saúde mental, com destaque para a ansiedade, configurando outros efeitos adversos relevantes que comprometem a saúde dos consumidores. Conclusão: Constatou-se riscos importantes à saúde física e mental dos jovens que consomem energéticos. Nesse sentido, são necessárias ações de educação em saúde e maior clareza na rotulagem desses produtos, a fim de promover um consumo mais consciente.
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