Avaliação da qualidade do sono em estudantes de medicina de um centro universitário no sertão da Paraíba

Resumo

OBJETIVO: Avaliar a qualidade do sono em estudantes de medicina de um Centro Universitário no sertão da Paraíba.MÉTODOS: Pesquisa de campo com caráter descritivo e abordagem quantitativa, em que a amostra foi composta por 176 estudantes do primeiro ao sexto ano de medicina. Os instrumentos utilizados foram o Índice de qualidade do sono de Pittsburgh e um questionário sociodemográfico.RESULTADOS: Dos 176 acadêmicos entrevistados, 32% apresentaram qualidade de sono ruim, 39,4% (n=69) afirmaram uso de medicamento, prescrito ou não, no último mês para dormir, 50,9% (n=89) dos estudantes relataram dificuldade para manter-se acordados em atividades cotidianas e 74,8% (n=131) apresentam dificuldade leve a intensa para manter o entusiasmo nas mesmas circunstâncias.CONCLUSÕES: Recomenda-se medidas de abordagem cognitivas-comportamentais, que podem ser usadas para redução dos obstáculos para uma boa rotina de sono, orientações sobre higiene do sono e outras abordagens para organização na rotina de estudos.