AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM MULHERES CLIMATÉRICAS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DO MÉTODO PILATES

Resumo

O Climatério é definido como uma fase natural na vida da mulher e caracterizado por diversas modificações que marcam o final da fase reprodutiva da mulher. Dependendo da intensidade dos sintomas, poderão surgir transtornos físicos e/ou emocionais que afetaram a qualidade de vida dessa população. O Método Pilates surge como uma alternativa terapêutica que proporciona inúmeros benefícios fisícos, sociais e psicológicos promovendo assim, uma melhor qualidade de vida e bem estar. Objetivos: comparar a qualidade de vida de mulheres climatéricas praticantes do MP e sedentárias residentes na cidade de Patos, Paraíba. Métodos: Tratou-se de uma pesquisa do tipo comparativa e descritiva, com abordagem quantitativa e corte transversal. A população foi formada por 40 mulheres, sendo 20 praticantes do Método Pilates (GMP) e 20 mulheres sedentárias (GS). A coleta de dados foi realizada com aplicação questionário semiestruturado, formulado pelas autoras e o de qualidade de vida SF-36. Resultados: Os dados demonstram que a maioria das participantes, em ambos os grupos, estavam na faixa etária de 40 a 65 anos, eram casadas e com ensino superior completo.Dentre os sintomas climatéricos mais referidos pelos grupos, observou-se o cansaço/fadiga (GS 13,4% e GMP 10,6%) e dores musculares (GS 11,6% e GMP 12,2%). Além disso, o GS destacou ainda a ansiedade com 13,4%. Quando questionadas se sentem algum impacto do sedentarismo, 90% do GS afirmaram que “sim”,citando as dores de cabeça (20,9%), ansiedade (17,9%), insônia e estresse (13,4%) como principais impactos percebidos. Além disso, 90% do GS afirmaram terem dificuldades para a pratica de exercícios físicos, destacando a falta de motivação (50%) e falta de tempo (46,2%). Já no GMP, 100%) afirmaram que o Pilates teve influência positiva na QV delas, tendo por maior motivação para a escolha à melhora da qualidade de vida e bem-estar (45,2%). Quanto ao SF36, observou-se que as mulheres do GMP obtiveram valores de escores superiores ao GS nos domínios saúde mental, aspectos sociais, vitalidade e estado geral de saúde, tendo este último apresentado diferença estaticamente relevante com p=0,03 para as praticantes do MP. Conclusão:Conclui-se que a prática regular do Método Pilates associou-se a uma maior qualidade de vida em mulheres no período do Climatério, quando comparada às mulheres sedentárias.