ANÁLISE FUNCIONAL EM IDOSAS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES

Resumo

O envelhecimento pode ser conceituado como um processo dinâmico e progressivo, onde
acontecem mudanças morfológicas e funcionais. O método pilates proporciona um trabalho de
uma forma global do corpo humano, de baixa complexidade no desenvolvimento dos
exercícios, podendo ser praticado por diversos grupos de pessoas, tendo por consequência
vários benefícios de longa duração. O presente estudo buscou avaliar a influência sobre a
funcionalidade de idosas que praticavam o método Pilates. Tratou-se de uma pesquisa de
campo, experimental, exploratória e descritiva com abordagem quantitativa que foi realizado
em forma de questionário online com idosas que praticavam o Método Pilates nos estúdios da
cidade de Patos-PB. Foi realizada a coleta dos dados tendo como instrumentos utilizados a
Escala de Qualidade de Vida de Flanagan – EQVF e a Escala de Atividades Instrumentais de
Vida Diária, criada por Lawton & Brody, em 1969. Os dados foram analisados por meio do
Microsoft Excel e o programa estatístico Statistical Package for the Social Sciences (SPSS
20.0). Com esse estudo observou-se um total de 100% de longevas independentes
funcionalmente, bem como uma melhor qualidade de vida no processo de envelhecimento
ocasionados pela prática continua do método Pilates.