ESTUDO DA QUALIDADE DO SONO DE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS DA PARAÍBA

Resumo

Entre os ambientes em que é recorrente a privação de sono, pode-se apontar as universidades, visto que, os estudantes tendem a ter um maior comprometimento na qualidade de sono considerando as suas diversas obrigações diárias que precisam cumprir. Nesse sentido, o objetivo desse trabalho foi investigar a qualidade de sono em estudantes universitários. Para isso foi utilizada uma pesquisa de natureza quantitativa, de amostragem não-probabilística. A pesquisa foi realizada em ambiente virtual, online, onde o link foi divulgado pelos pesquisadores em redes sociais e via e-mail. Para realização dessa pesquisa contou-se com a participação de 144 estudantes universitários da Paraíba. Para coletar os dados foram utilizados um questionário sociodemográfico, Índice de qualidade de sono de Pittsburgh (PSQI-BR), a Escala de sonolência de Epworth (ESS-BR) e a Escala de crenças e atitudes disfuncionais sobre o sono (DBAS-16). Foi utilizado para tabulação e análise dos dados o programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 23, no qual foram realizadas estatísticas descritivas e inferenciais. Ao final da pesquisa identificou-se uma correlação significativa de gênero com escala de sonolência de Epworth (p<0,001) e com o fator expectativas do sono da escala da (DBAS-16). Além disso encontrou-se também uma relação entre trabalho e o fator duração do sono do (PSQI-BR), assim como do CRE e o fator qualidade do sono (PSQI-BR) cujo valor foi altamente significativo (p<0,001). Isto se explica, pois, o sono interfere diretamente na vida e no desempenho acadêmico e por tanto é primordial uma boa qualidade de sono.