EFEITOS DA INGESTÃO DE FIBRA SOBRE Á SÍNDROME METABÓLICA

Resumo

A síndrome metabólica (SM) é composta por vários fatores de risco, que aumentam relativamente as chance de mortalidade dos indivíduos, estando diretamente relacionada com a nutrição. Evidencia-se que a ingestão de fibras alimentares na dieta pode contribuir de forma significativa no controle da SM. O objetivo desse estudo foi avaliar os efeitos da ingestão de fibras sobre a Síndrome Metabólica. Trata-se de uma revisão sistemática, com artigos originais, nos idiomas português e inglês. A pesquisa foi realizada nas bases de dados SCIELO, PUBMED e LILACS, utilizando os descritores: síndrome metabólica e fibras na dieta, associados ao operador booliano AND. Os artigos selecionados foram do período de 2012 a 2016. As evidências científicas dos ensaios clínicos analisadas no estudo indicam os benefícios da ingestão de fibras no controle da síndrome metabólica. Constatou-se que as fibras podem melhorar alguns dos fatores de riscos que compõe a síndrome metabólica.