EXERCÍCIO FÍSICO EM GRUPO E SEUS BENEFICIOS PSICOSSOCIAIS: PERCEPÇAO DE MULHERES IDOSAS DO PROJETO VIDA ATIVA

Resumo

O processo de envelhecimento é progressivo e contínuo provocando um declínio das funções biológicas, físicas, motoras e cognitivas com alterações também nos fatores fisiológicos, psicológicos, sociocultural e econômico, colocando os idosos em vulnerabilidade. O presente estudo teve como objetivo investigar a influência do exercício físico em grupo sobre os aspectos psicossociais na percepção de mulheres idosas do Projeto Vida Ativa. Trata-se de uma pesquisa de campo, de tipo exploratória com abordagem quantitativa. A população da pesquisa foi composta por idosas praticantes de exercício físico, sendo a amostra constituída por 14 mulheres com média de idade de 70,5 anos ± 7,26, praticantes de exercício físico em grupo. Foi utilizado o Questionário de Motivação de Idosos Praticantes de Atividades Físicas – QMIPAF, elaborado por Guedes e Serpa (2013). Os dados foram analisados através da estatística descritiva de frequência, com o auxílio do programa IBM, Statistical Package for the Social Science – SPSS, versão 22, sendo utilizados também os testes Shapiro-wilk e Krushkal-Wallis. Os resultados de todas as dimensões da amostra foram classificados em sua maioria como importantes e extremamente importantes. No entanto, a dimensão de maior média e importância foi a interação social, seguido das dimensões psicológicas e habilidades motoras, aparecendo a estética, como a de menor importância. Dessa forma, diante dos achados, é possível concluir que a motivação das idosas ao praticar atividade física é proveniente do bem estar e dos benefícios que ela oferece, promovendo assim o envelhecimento saudável bem sucedido.