ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA EM UNIVERSITÁRIOS: UMA REVISÃO NARRATIVA

Resumo

A atividade física é importante na melhoria da qualidade de vida das pessoas e tem sido um assunto bastante discutido atualmente. A qualidade de vida é uma condição de saúde que auxilia em diversos aspectos entre eles a capacidade de viver mais e melhor, a manutenção de um estilo de vida saudável e ativo apresenta melhorias no funcionamento físico e mental, assim como uma maior produtividade na vida pessoal e profissional. O referido estudo teve como objetivo verificar a relação da atividade física e qualidade de vida em estudantes universitários. A pesquisa trata-se de uma revisão narrativa. Os artigos contidos neste trabalho estão disponíveis na língua portuguesa entre os anos de 2014 a 2020, foi utilizado como critério de inclusão trabalhos que verificassem a relação da atividade física e qualidade de vida em universitários, como critério de exclusão foram os trabalhos que não verificassem a relação da atividade física na qualidade de vida de universitários e estudos que não estavam contidos entre os anos definidos nos critérios de inclusão. A maioria dos estudos utilizados neste estudo comprovaram a relação positiva da atividade física na qualidade de vida dos universitários. Sendo possível concluir que a atividade física auxilia em boas condições de qualidade de vida e desempenho acadêmico.