INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NO ESTRESSE EM RECRUTAS DO TERCEIRO BATALHÃO DE POLÍCIA MILITAR.

Resumo

O estresse são influências de muitos fatores associados ao desenvolvimento do homem em meio à sociedade e suas insatisfações. Com isso o estresse em meio a profissão policial é desgastante aumentando a probabilidade do desenvolvimento de doenças, potencializado pelo trabalho policial, sedentarismo e falta de cansaço. O objetivo desta pesquisa foi analisar a prática do exercício físico com o nível de estresse de policiais militares, a amostra foi constituída por 49 policiais de ambos os sexos. É um estudo quase experimental de caráter longitudinal, O instrumento utilizado foi o Inventário de Sintomas de Estresse para Adultos de Lipp (ISSL). Os dados coletados foram tabulados por meio do programa Microsoft Office Excel 2007 e transportados para o programa JASP, versão 0.9.2. Foram utilizados os procedimentos da estatística descritiva (porcentagem) e Teste T Student para verificar estresse. No pré-teste 60% dos participantes estavam com estresse, destes 58% encontravam-se no nível de resistência. já em relação ao pós-teste 80% dos sujeitos estavam com ausência de estresse após a intervenção do programa de exercícios físicos. Onde inicialmente 58% dos avaliados estavam com resistência de estresse e após a prática do exercício obtiveram uma redução restando apenas 16% com resistência a estresse, havendo melhora significativa p= 0.01 na diminuição do estresse após a intervenção do exercício físico. Conclui-se que a intervenção do programa de exercícios físicos mostrou-se eficaz com uma redução de estresse de Policiais Militares.