ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS FISICAMENTE ATIVOS E INATIVOS: UM ESTUDO COMPARATIVO

Resumo

O envelhecimento é um processo biológico, natural e irreversível. Com o passar dos anos os indivíduos tendem a perder suas capacidades funcionais e psicológicas. O exercício físico pode retardar ou diminuir os danos relacionados ao envelhecimento e atuar diretamente em todas as capacidades. O objetivo do estudo foi analisar o estado de humor entre idosos fisicamente ativos e inativos. Trata-se de um estudo descritivo com abordagem correlacional e comparativa. A amostra foi composta por idosos ativos e inativos classificados pelo Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), foram submetidos ao preenchimento do questionário da Escala de Humor de Brunel (BRUMS) para avaliar ao estado de humor. Os dados obtidos foram tabulados e passaram por análises estatísticas pelo método descritivo, considerando os valores de média, desvio padrão, mínimo, máximo e distribuição de frequência (porcentagem). Para tais análises utilizou-se o programa Statistical for the Social Science (SPSS) versão 20.0 Windows. Confirmando-se que houve diferença entre os grupos para os dois objetivos investigados, bem como a relação positiva entre a atividade física vigorosa e moderada com o domínio positivo, vigor, e a relação negativa entre a atividade física vigorosa, moderada e leve com os domínios negativos do perfil de estados de humor. Diante disso e possível concluir que a saúde mental dos idosos ativos é melhor do que a dos idosos inativos, havendo uma relação de maior nível de atividade física e equilibrio emocinal quanto à tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão mental.