BENEFÍCIO DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA A QUALIDADE DE VIDA EM UM GRUPO DE MULHERES PRATICANTES DE ATIVIDADE FISICA NA CIDADE DE SANTA LUZIA-PB

Resumo

A qualidade de vida, há tempo, deixou de ser representada apenas como uma vida sem doenças, estando, cada dia mais, presente no dia a dia das pessoas através de outras formas, como a prática regular de exercício físico, alimentação balanceada e até mesmo no maior tempo destinado ao lazer. O objetivo foi Identificar os benefícios que o Treinamento Funcional ocasiona na qualidade de vida em mulheres praticantes de atividade física. O presente estudo trata-se de uma pesquisa de campo, do tipo descritivo, com abordagem qualiquantitativa. A pesquisa foi aplicada na Academia S.F. Studio, localizada na Rua Padre Ibiapina, 263, Centro, no município de Santa Luzia – PB. A população foi formada por pessoas do gênero femininas adultas que estivessem a mais de três meses na academia e a amostra foi com 20 mulheres com idade de 18 a 45 anos que concordassem em participar da pesquisa. Os dados foram analisados e apresentados na forma de tabela, discussão, através de programas específicos. Os dados mostram que as variáveis apresentadas quanto às questões se recebe apoio que necessitam avaliação da qualidade de vida e a satisfação da saúde foram: 50% muito, 75% boa, 75% satisfeito, a amostra foi com 20 mulheres. Os questionamentos realizados foram: medida que sua dor (física) impede de fazer o que precisa, se precisa de tratamento médio para levar a vida diária, se aproveita a vida, a medida que sua vida tem sentido, o quanto consegue se concentrar, quão seguro sente em sua vida diária, quão saudável é o seu ambiente físico (clima, barulho, poluição, atrativos). As respostas obtidas variam porem as variáveis mais aceitas foram: 65% nada, novamente respondem nada 70%, bastante 50%, bastante e extremamente 50% cada, bastante 55%, mais ou menos 35%, mais ou menos e extremamente 40% cada. Dentre das alternativas propostas às perguntas mencionadas tivemos, se tem energia suficiente para o seu dia-a-dia 40% muito, capaz de aceitar sua aparência física 50% muito, tem dinheiro suficiente para satisfazer suas necessidades 50% muito pouco, se as informações que precisa no seu dia-a-dia 60% médio, tem oportunidade de atividade de lazer 60% muito, é capaz de se locomover 60% nem muito ruim nem bom. Dentre das indagações realizadas a maioria delas responderam satisfeito com uma frequência que vária de 40 a 70%, muito satisfeito varia de 40 a 50%, nem satisfeito nem insatisfeito 40 a 50%, essa variação se dá a partir da indagação feita as mulheres. Pelos resultados obtidos observa-se que as mulheres entrevistadas encontram-se com uma boa satisfação em sua qualidade de vida após serem praticantes de atividade física como o treinamento funcional.