A INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA REABILITAÇÃO PÓS-COVID-19: SEQUELAS E DESAFIOS NO PERÍODO PÓS-PANDEMIA

Resumo

A pandemia de COVID-19 provocou impactos significativos na saúde física e mental da população, deixando sequelas persistentes em muitos indivíduos após a infecção. Nesse contexto, o exercício físico apresenta-se como uma estratégia auxiliar no processo de reabilitação, contribuindo para a melhora da capacidade respiratória, força muscular, disposição física e bem-estar mental. O presente estudo teve como objetivo analisar a influência do exercício físico na reabilitação de pessoas infectadas pelo SARS-CoV-2, considerando as sequelas e os desafios enfrentados no período pós-pandêmico. Trata-se de uma pesquisa descritiva, de campo, com abordagem quantitativa, cuja amostra inicial foi composta por 50 participantes residentes em Pombal-PB, sendo considerados para a análise final 47 participantes que relataram pelo menos uma sequela ou sintoma persistente após a COVID-19. A coleta de dados foi feita por meio de questionário adaptado de Silva (2021), contendo questões sociodemográficas, histórico de infecção, sequelas, prática de atividade física e percepção sobre a recuperação. Os dados foram analisados por estatística descritiva, com frequência, porcentagem, média e desvio padrão. Os resultados evidenciaram que, entre os participantes analisados, o exercício físico foi percebido como uma estratégia positiva no processo de recuperação. Observou-se que 43 participantes (91,5%) relataram melhora na capacidade respiratória, 46 (97,9%) perceberam melhora na força muscular, 46 (97,9%) indicaram redução da fadiga e do cansaço, e 45 (95,7%) relataram melhora no bem-estar mental. Além disso, as principais sequelas relatadas, como falta de ar, dores musculares/articulares, fadiga persistente e ansiedade/depressão, reforçam a importância da prática de exercícios físicos como recurso auxiliar na reabilitação funcional, respiratória e psicológica no período pós-COVID-19. Conclui-se que o exercício físico apresentou influência positiva na reabilitação pós-COVID-19, contribuindo para a recuperação funcional, respiratória e psicológica dos participantes.