PREVALÊNCIA E DISFUNÇÃO POR DOR LOMBAR EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO E SEDENTÁRIOS: ESTUDO COMPARATIVO

Resumo

A dor lombar ou também chamada lombalgia é uma das alterações musculoesqueléticas mais comuns na sociedade atual. A atividade física é vista hoje como um fator que reduz a lombalgia, entretanto, a musculação também pode acarretar sobrecarga articular. Portanto, o presente estudo teve como objetivo comparar a prevalência de dor lombar entre adultos jovens praticantes de musculação e sedentários, assim como, avaliar as características da dor e o grau de disfunção. Tratou-se de uma pesquisa comparativa com abordagem quantitativa e descritiva. A população foi formada por estudantes de uma instituição de ensino superior e a amostra foi formada pelos 30 primeiros estudantes que aceitaram participar, que praticavam musculação há pelo menos três meses, ou aqueles que não praticavam nenhum tipo de atividade física. A coleta de dados foi feita com a aplicação de três questionários: de Roland-Morris para verificar a disfunção, de dor de McGill para caracterizar a dor e sociodemográfico para caracterizar a amostra. Para a análise de dados foi utilizado o software Microsoft Excel. Os grupos foram semelhantes quanto ao sexo, renda familiar, estado civil, tabagismo e uso de medicamentos. Em relação ao consumo de álcool, o grupo de sedentários consumiam mais e tinham um maior IMC. Do grupo praticante de musculação a média de pontuação obtida no questionário de incapacidade de Roland-Morris foi de 1,93 comparado ao grupo de sedentários que apresentou uma média de pontuação obtida de 3,53. Foi visto que 12 (80%) dos indivíduos sedentários apresentaram sentir dor comparado aos praticantes de musculação, onde apenas 9 (60%) relataram sentir dor. Foi observado que ambos os grupos tiveram mais tipos de dores sensoriais, onde nos praticantes de musculação 6 (40%) assinalaram o descritor de tipo sensorial, já os indivíduos sedentários 10 (67%) assinalaram esse descritor. Por fim, foi mostrado pela pesquisa que mais participantes sedentários relataram dor lombar comparado aos praticantes de musculação. Pode-se concluir que, a musculação parece benéfica para reduzir a dor lombar, além de torná-la menos incapacitante para as atividades do dia a dia.