A INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO NO VO2 EM POLICIAIS

Resumo

O consumo máximo de oxigênio (VO2máx.) é muito importante, pois o treinamento específico para melhorar esse aspecto do corpo humano ajuda a favorecer a respiração capacitando respirar o máximo de oxigênio que o corpo consegue nas horas de alta intensidade que é exigido em determinadas atividades diárias ou exercícios físicos. A pesquisa tem como objetivo analisar a influência do exercício físico no VO2 dos policiais militares da cidade de Patos - PB. É um estudo transversal comparativo, de abordagem descritiva, quantitativa. Com amostra de 48 participantes com idade entre 18 a 32 anos. Foi aplicado o ioiô teste para verificar o VO2máx. em duas etapas, pré e pós com intervenção de programa de exercício físico. Para a análise dos dados foi utilizada estatística descritiva (média e desvio padrão) para as variáveis continuas e frequências absolutas e relativas (%) para as categóricas, e feita analise das amostras emparelhadas através do teste T studente nas etapas pré e pós. Adotando o nível de significância p<0.05. Sendo utilizado o software JASP – A Fresh Way To Do Statistc, versão 0.9.2.0. Nos testes pré e pós ao período de treinamento, não houve nenhuma classificação boa ou excelente, os níveis de VO2máx. na maioria dos participantes foram classificados como fraca no pré teste e regular no pós teste, constatando uma melhora estatisticamente significativa. Concluímos que a prática de exercícios físicos tem influencia direta na melhora da resistência aeróbia de policiais militares.