INFLUÊNCIA DA HIDROGINÁSTICA NA SAÚDE E NO EQUILÍBRIO DO IDOSO

Resumo

Com o processo de envelhecimento humano há algumas mudanças fisiológicas e psicológicas, entre essas alterações, destacam-se mudanças no equilíbrio postural que se relaciona com risco de quedas em idosos. Assim, identifica-se as contribuições do exercício físico realizado no meio líquido (hidroginástica) para população idosa na realização de atividades que melhore o equilíbrio. O presente estudo têm como objetivo analisar a aptidão física (na valência do equilíbrio) relacionado a saúde e a contribuição da hidroginástica em idosos do Projeto de Extensão Vida Ativa (PEVA). O método utilizado baseia-se numa pesquisa transversal, de caráter descritivo com abordagem quantitativa. A população foi formada por 140 indivíduos cadastrados no Projeto de Extensão Vida Ativa (PEVA), dentro dos critérios de inclusão, participaram do estudo 36 idosos de ambos os sexos. Os instrumentos utilizados foram a ficha clínica do PEVA e o protocolo de testes da bateria de Fullerton. Para análise de dados foi construído um banco de dados em planilha do Software Excel e transmitida para Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão. 21, para a análise descritiva da estatística, foi realizado o teste qui-quadrado com as variáveis de equilíbrio e doenças. Os resultados apontaram que os idosos tiveram bons resultados nos teste de equilíbrio, havendo relação entre as doenças (doença de Parkinson, depressão, joanete e etc). As doenças osteoarticulares e hipertensão foram as doenças mais apresentadas nessa população. Com os achados e resultados do estudo, sugerem alguns exercícios que podem estar melhorando o equilíbrio dos idosos e, com isso, podemos concluir que o exercício físico na água (hidroginástica) é eficaz na melhoria do equilíbrio dos idosos que a pratica há mais de dois anos, reduzindo os efeitos deletérios do processo de envelhecimento.