NÍVEL DE FLEXIBILIDADE DE IDOSOS PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA DO PROJETO VIDA ATIVA DAS FACULDADES INTEGRADAS DE PATOS

Resumo

A flexibilidade é uma das principais variáveis da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho físico e é definida como a amplitude máxima passiva fisiológica de um dado movimento articular. Este estudo tem como objetivo analisar o nível de flexibilidade de idosos praticantes de hidroginástica do Projeto Vida Ativa: Atividade Física, Saúde e Longevidade das Faculdades Integradas de Patos. O estudo caracteriza-se como descritivo, com delineamento transversal e abordagem quantitativa, para análise dos dados foi utilizado o programa Softwere Microsoft Exel e SPSS versão 20.0 Windows, participam da pesquisa 13 sujeitos, todos do sexo feminino com média de idade de 67,31 e desvio padrão ± 6,033, 69% dos sujeitos estão na faixa etária entre 60 e 69 anos, 54 % casados e 85 % com ensino médio ou superior como escolaridade. Quanto ao nível flexibilidade 38% precisa melhorar e 23% regular, o que somados representam 61% da amostra, enquanto 31%, foi excelente e muito bom. Conclui-se que a maioria das participantes apresentam baixos níveis de flexibilidade, mesmo estando participando de um projeto de hidroginástica, razão para que se percebe a necessidade de estudos futuros em que haja um grupo controle ou avaliações pré e pós as intervenções.