NÍVEIS DE FLEXIBILIDADE EM IDOSAS PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS NA ACADEMIA DA SAÚDE DA CIDADE DE MATURÉIA-PB

Resumo

A flexibilidade é uma capacidade física considerada um elemento crucial na
promoção da saúde, principalmente dos idosos, que consequentemente são os que
mais sofrem com a redução da mesma durante o processo de envelhecimento. O
objetivo desse estudo foi verificar os níveis de flexibilidade em idosas praticantes de
atividades físicas na academia da saúde da cidade de Maturéia-PB. Trata-se de uma
pesquisa descritiva, de campo e de abordagem quantitativa. A amostra contou com
30 mulheres idosas matriculadas e frequentando a academia da saúde do município,
selecionadas de forma não probabilística e por conveniência. Os instrumentos
utilizados foram um questionário sociodemográfico, com perguntas relacionadas ao
perfil e as condições de saúde das participantes, e o banco de Wells, para realização
do teste de flexibilidade. Os dados foram analisados por meio Software de planilha
Excel para Windows, versão Microsoft 365. Foram realizadas análises descritivas e
inferenciais através do Software Jamovi, versão 2.3.28. Os resultados foram
apresentados em média e desvio padrão e na forma de tabelas e gráficos. Foi
encontrado a média de 25,5±5,99 cm de flexibilidade no Banco de Wells, sendo que
40% da amostra apresentaram-se na classificação média ou superior, e 33,3% da
amostra classificaram-se abaixo da média, e 26,7% sendo ruim. Apresentando-se
um acumulado de 60,0% que não alcançaram nem a média na classificação de
desempenho na flexibilidade. A classificação de flexibilidade no Banco de Wells para
a população idosa estudada é, em sua maioria, abaixo da média. A idade e o tempo
de prática não foram considerados um fator limitante para este resultado, quando
verificada em população ativa, ou até mesmo comparada a categoria sedentária,
pela literatura, não havendo diferença significativa em suas classificações.