OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS

Resumo

Atualmente, a prática de atividade física tem sido associada a melhorias na qualidade de vida das pessoas idosas e com isso, surge também a necessidade de obter dados em relação aos benefícios da prática de atividade física na qualidade de vida. A pesquisa teve como objetivo identificar os benefícios que a prática da atividade física proporciona para a qualidade de vida de pessoas idosas na cidade de Pedra BrancaPB. Trata-se de uma pesquisa do tipo descritiva, de campo e de abordagem quantitativa. A população se compõe de idosos praticantes de atividade física da cidade de Pedra Branca-PB, participaram do estudo 15 praticantes com idade superior á 60 anos. Para a coleta dos dados foi utilizado um questionário sóciodemográfico e sobre as condições de saúde e, também foi utilizado o WHOQOL-OLD. Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva e foi utilizado o programa IBM, Statistical Package for le social Sciences (SPSS), versão 25. Desse modo, observouse que os dados apresentaram: habilidades sensoriais (3,36), Autonomia (3,61), presente e futuras (3,76), social (4,05), morte (1,55), intimidade (4,25), qualidade de vida geral (3,43). Conclui-se que os resultados mostram que a pratica de atividade física traz um resultado positivo na saúde e qualidade de vida dos idosos, e colabora no processo de envelhecimento com uma perspectiva de vida melhor e mais saudável.