NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS DE PATOS - PARAÍBA

Resumo

O aumento da prática de atividade física e os bons hábitos de vida estão diretamente relacionados com a prevenção de diversas doenças. Estudos têm demonstrado que estilos de vida ativos e uma boa aptidão física são essenciais para uma boa qualidade de vida. Esse estudo teve como objetivo verificar o nível de aptidão física em graduandos de educação física de Patos, Paraíba. Trata-se de uma pesquisa descritiva de campo com abordagem quantitativa. Com uma amostra de 18 estudantes de educação física com idade entre 18 e 27 anos, de ambos os sexos. O nível de aptidão física foi avaliado através da composição corporal (IMC e Perímetro de Cintura), da aptidão muscular, sendo avaliada a flexibilidade (Utilizando o banco de Wells) e resistência abdominal (Através do máximo de repetições abdominal) e a aptidão aeróbica que foi analisado pelo teste vai e vem de 20 metros. Sendo utilizada a bateria de testes físicos do FITESCOLA. Os dados foram apurados pelas análises estatísticas, descritivas e distribuição de frequências absolutas, sendo criadas tabelas, utilizando o programa JASP. versão 9.0. A maioria dos participantes apresentou eficiência na aptidão física nas variáveis da composição corporal, aptidão muscular e aptidão aeróbia. Conclui-se que, os graduandos de educação física de Patos, Paraíba, apresentam um bom nível de aptidão física.