MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO EM MULHERES JOVENS DE UMA CIDADE DO SERTÃO DA PARAÍBA

Resumo

A prática de musculação é uma modalidade crescente entre mulheres jovens e pode estar relacionada a diversos fatores motivacionais. Compreender esses fatores é fundamental para ampliar o conhecimento sobre as razões que levam esse público à aderência e permanência nessa prática. Assim, a pesquisa teve como objetivo investigar a motivação para a prática de musculação em mulheres jovens de uma cidade no Sertão da Paraíba. Caracterizou-se como uma pesquisa exploratória, de campo, com abordagem quantitativa, envolvendo uma amostra não probabilística de 30 mulheres praticantes de musculação, com idades entre 18 e 30 anos. Como instrumento, foi utilizado o Questionário de Motivação IMPRAF-54, aplicado em academias locais. Os dados foram organizados e analisados por estatísticas descritivas e apresentados através de distribuição de frequência em tabela, utilizando o programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 25. Sendo assim, os resultados indicaram que as dimensões com maiores médias foram Saúde (4,5 ± 0,7), Prazer (4,4 ± 0,4) e Estética (4,2 ± 0,7), evidenciando que a motivação predominante entre as mulheres jovens está voltada à busca por saúde, bem-estar e aparência física. As dimensões Controle de Estresse (3,9 ± 0,7) e Sociabilidade (3,0 ± 1,07) apresentaram médias intermediárias, enquanto a Competitividade (2,1 ± 1,09) foi a menos expressiva. Conclui-se que as principais motivações para a prática da musculação entre mulheres jovens estão associadas a motivos intrínsecos, como o autocuidado, o prazer em praticar atividade física e uma melhor qualidade de vida. Fatores externos, como competitividade e socialização, mostraram menor influência. Esses achados reforçam que a musculação é vista como uma ferramenta importante para o equilíbrio físico, mental e emocional, além de contribuir para o bem-estar geral e a autoestima.

Palavras-chave:

A prática de musculação é uma modalidade crescente entre mulheres jovens e pode estar relacionada a diversos fatores motivacionais. Compreender esses fatores é fundamental para ampliar o conhecimento sobre as razões que levam esse público à aderência e permanência nessa prática. Assim, a pesquisa teve como objetivo investigar a motivação para a prática de musculação em mulheres jovens de uma cidade no Sertão da Paraíba. Caracterizou-se como uma pesquisa exploratória, de campo, com abordagem quantitativa, envolvendo uma amostra não probabilística de 30 mulheres praticantes de musculação, com idades entre 18 e 30 anos. Como instrumento, foi utilizado o Questionário de Motivação IMPRAF-54, aplicado em academias locais. Os dados foram organizados e analisados por estatísticas descritivas e apresentados através de distribuição de frequência em tabela, utilizando o programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 25. Sendo assim, os resultados indicaram que as dimensões com maiores médias foram Saúde (4,5 ± 0,7), Prazer (4,4 ± 0,4) e Estética (4,2 ± 0,7), evidenciando que a motivação predominante entre as mulheres jovens está voltada à busca por saúde, bem-estar e aparência física. As dimensões Controle de Estresse (3,9 ± 0,7) e Sociabilidade (3,0 ± 1,07) apresentaram médias intermediárias, enquanto a Competitividade (2,1 ± 1,09) foi a menos expressiva. Conclui-se que as principais motivações para a prática da musculação entre mulheres jovens estão associadas a motivos intrínsecos, como o autocuidado, o prazer em praticar atividade física e uma melhor qualidade de vida. Fatores externos, como competitividade e socialização, mostraram menor influência. Esses achados reforçam que a musculação é vista como uma ferramenta importante para o equilíbrio físico, mental e emocional, além de contribuir para o bem-estar geral e a autoestima.