INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA FORÇA MUSCULAR LOCALIZADA DE INICIANTES NA POLÍCIA

Resumo

A força muscular é considerada essencial para tarefas de vida diária e a realização de tarefas físicas ocupacionais diversificadas. Diante dessa perspectiva o objetivo da pesquisa é estudar a influência da prática do exercício físico sobre a força muscular localizada dos recrutas do terceiro batalhão da cidade de Patos PB. Trata-se de uma pesquisa de campo experimental, quantitativo, de caráter transversal comparativo com uma amostra de 40 policiais iniciantes com idade entre 18 a 32 anos sendo 37 do sexo masculino e 03 do sexo feminino. Foi realizado um teste de força muscular localizada utilizando um dinamômetro palmar e o software da Miotec, tabulados por meio do programa Microsoft Office Excel 2007 e o JASP – versão 0.9.2.0 sendo observado e comparado à média e o desvio padrão através de gráficos e tabelas. O resultado foi significativo com uma média geral da força pré de 40,75 ± 7,95 (KgF) e a pós de 44,09 ± 3,36 (KgF), que obteve uma significância de 0,002. Concluímos que o estudo realizado com os recrutas, alcançaram uma melhora na força muscular localizada pós o programa de treinamento de 12 semanas, tento assim um aumento positivo. Confirmando assim a importância da prática do exercício físico regularmente.