ATIVIDADE FÍSICA E A APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE DE PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Resumo

A aptidão física é um dos principais indicadores de saúde, além de ser preditor de morbidade e mortalidade por doenças cardiovasculares na vida adulta. O objetivo do estudo é associar o nível de aptidão física relacionada à saúde e ao nível de atividade física de praticantes de musculação da cidade de Patos-PB. Os sujeitos investigados pela pesquisa foram 25 indivíduos de ambos os sexos com faixa etária entre 18 a 40 anos, praticantes de musculação no município de Patos - PB. Como instrumento da pesquisa, foi utilizado o questionário modelo IPAC, versão curta, este questionário possui 08 questões objetivas, os testes foram com base no banco de dados do Fitnessgram, com o teste de índice de massa corporal (IMC), o teste de flexibilidade sentar e alcançar, teste de resistência de 1 milha (1609 metros) de esteira, teste dos abdominais e o teste das extensões de braço. Os dados obtidos foram analisados no Software Statistical Package for the Social Science (SPSS) e foram realizadas análises descritivas e inferenciais de correlação, respeitando a normalidade dos dados. Os resultados apontaram relação do nível de atividade física com o VO2máx (r=0,460; p=0,021), força de membros superiores (r=0,513; p=0,009), resistência abdominal (r=0,542; p=0,005) e percentual de gordura (r=- 0,556; p=0,004), sendo diferente para as mulheres, que apresentaram relação apenas com o VO2máx (r=0,887; p=0,008). Conclui-se que o nível de atividade física está relacionada à aptidão física relacionada à saúde e que essa relação é diferente em homens e mulheres.