A APTIDÃO FÍSICA DE ADULTOS PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS VS DE EXERCICIOS FÍSICOS

Resumo

A prática de atividade física tornou-se um importante componente na vida dos adultos, oferecendo diversidades ou opções de participação seja isolada ou em grupo. Muito tem se discutido os efeitos quando comparados aos praticantes de exercício físico. O presente estudo objetiva analisar a comparação da Aptidão Física dos adultos praticantes de atividades físicas e exercícios físicos. A amostra foi composta por 20 voluntários de ambas os sexos, sendo G1 composto por praticantes de atividades físicas e G2 por praticantes de exercícios físicos. Foram aplicados os testes de Aptidão Física (Resistência geral, Força Muscular, Flexibilidade, Composição Corporal e Aptidão Cardiorrespiratória). Uma pesquisa transversal quase experimental, com amostra não probabilística e Intencional e os dados foram analisados através de estatística descritiva, coeficiente de correlação de Pearson e comparação de médias através do teste t de Student para amostras independentes e p<0,05. Os resultados apresentados para os praticantes de Atividades Física foram idade de 25±8,5, Peso de 62±5,0, altura 165±7,3, IMC de 22,5±9,2 e Flexibilidade de 20±7,3, Força 26±8,6 Aptidão cardiorrespiratória de 8,5±3,8 e resistência de 337,5±101,1 enquanto os praticantes de Exercícios Físicos idade de 26,3±5,7 Peso de 60,3±8,6, altura 165±7,8, IMC de 21,92±2,2 e Flexibilidade de 30,7±3,89, Força 42,8±7,3, Aptidão cardiorrespiratória de 8±1 e resistência de 574,45±140,5. Um melhor nível de Aptidão Física para as pessoas praticantes de Exercícios Físicos. Alguns programas do Governo Federal através de Profissionais de Educação Física contratados pelas prefeituras locais têm promovido melhorias significativas nestes praticantes.