NIVEL DE FLEXIBILIDADE DOS PARTICIPANTES DA ACADEMIA DE SAÚDE NA CIDADE DE PATOS - PB

Resumo

A flexibilidade pode ser definida como a amplitude máxima de movimentos em uma articulação ou combinação de articulações. O objetivo do presente estudo é analisar o nível de flexibilidade dos participantes da Academia da Saúde na cidade de Patos - PB. Trata-se de um estudo descritivo, com delineamento transversal. A amostra foi composta por 42 indivíduos do sexo feminino cadastrados na academia da saúde cidade de Patos – PB. Foi aplicado um questionário para descrição da amostra, bem como o questionário IPAQ, e o teste de flexibilidade no banco de Wells. Os dados foram analisados Statistical for the Social Science (SPSS), todos os indivíduos assinaram o Termo de Compromisso Livre e Esclarecido. Com isso, podemos identificar que os grupos adulto jovens, adultos e idosos, tiveram um bom nível de flexibilidade com mínima 9 e máxima de 40,5 e média de 24.45 que segundo a classificação da tabela da flexibilidade, estão excelente no nível. Já no questionário os praticam atividade física todos os dias, em pouco tempo, porém os individuos que praticavam atividade física moderada percebe-se que o tempo de pratica foi maior.