BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

Resumo

: Objetivou-se desvelar os benefícios da atividade física para a qualidade de vida
na terceira idade e descrever a experiência de idosos frente à atividade física. Esta pesquisa
enquadra-se em um estudo exploratório, de campo, com abordagem qualitativa, realizada no
Núcleo de Apoio a Saúde da Família – NASF, localizado no município de Catingueira-PB.
Participaram do estudo cinco idosos que fazem parte do projeto FELIZ idade, projeto
desenvolvido pelos profissionais do NASF, no qual as atividades são realizadas na academia
pública, nas terças e quintas, cadastrados e acompanhados na referida unidade. Os dados
foram coletados no período de fevereiro e março de 2016, mediante a realização de um roteiro
de entrevista semiestruturado, composto por dados do perfil sócio-demográfico na primeira
parte e na segunda parte, os dados referentes ao objetivo do estudo e organizados seguindo a
técnica de análise de conteúdo na modalidade temática. Observou-se que a prática de
atividade física para a terceira idade apresentou-se de forma positiva, e representa relevante
importância na vida e no cotidiano dos idosos, integrando os aspectos referentes aos
benefícios a eles proporcionados para uma longevidade ativa e bem sucedida, focados na
independência prolongada que tanto lhes é almejada e que representa um desafio para os
profissionais da saúde. Assim, compreende-se a importância da atividade física e todos os
aspectos que permeiam essa prática no processo de envelhecimento e na abordagem dessa
temática como promoção da saúde e qualidade de vida.