AVALIAÇÃO DO CONHECIMENTO NUTRICIONAL DE PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO DE UMA ACADEMIA DA CIDADE SÃO JOSÉ DO EGITO-PE

Resumo

A busca pela alimentação adequada para chegar aos resultados de uma alta performance física está sendo cada vez mais procurada entre os praticantes de exercício físico. Especialistas apontam que a alimentação é a peça fundamental para o ganho da massa muscular, podendo chegar a 70% do desempenho. É necessária uma boa alimentação para conquistar bons resultados, para isso é preciso conhecer e saber a importância da nutrição e conhecer melhor os alimentos. A magnitude do nutricionista na elaboração da dieta adequada e na indicação da alimentação correta é imprescindível. O objetivo desse estudo foi avaliar o conhecimento nutricional dos praticantes de musculação em uma academia na cidade de São José do Egito – PE, O presente estudo é do tipo descritivo, de campo utilizando o método quantitativo de opinião relacionada ao conhecimento alimentar e nutricional. foi realizado um estudo do tipo descritivo, onde a coleta de dados foi realizada através de um questionário semi-estruturado para saber o conhecimento nutricional dos praticantes de musculação. Participaram da pesquisa 50 voluntários matriculados na academia de ambos os sexos e que tinham idade entre 18 a 60 anos, sendo 54% do sexo masculino e 46% do sexo feminino. A média do IMC dos 50 participantes da pesquisa foi de 24,8Kg/m², classificando-os como eutrófic. Observou-se que existe uma carências de informações em relação à alimentação e saudável, poucas pessoas que são praticantes de musculação, fazem acompanhamento com nutricionistas. Conclui-se a deficiência de conhecimento sobre uma alimentação saudável e a conscientização das pessoas sobre a necessidade e importância da implantação e atuação de profissionais nutricionistas especializados dentro das academias.