INFLUÊNCIA DA MÚSICA NO DESEMPENHO NA PERCEPÇÃO DO PRATICANTE DE MUSCULAÇÃO DA CIDADE DE SÃO BENTO-PB

Resumo

A busca por qualidade de vida tem levado as pessoas a praticarem atividade física, principalmente na modalidade de musculação. O estudo tem como objetivo identificar a influência da música na performance do praticante de musculação. Trata-se de um estudo de campo com características exploratória e abordagem quantitativa. A amostra foi constituída por 50 praticantes de musculação da cidade de São Bento-PB, sendo a maioria do sexo feminino 60,0% (30), com média de idade de 26,22 anos ± 7,77. Como critérios de inclusão, os participantes deveriam ser praticantes de musculação há pelo menos três meses, com uma assiduidade de pelo menos 3 dias semanais e está matriculado em academias credenciadas pelo CREF. O instrumento utilizado foi um questionário elaborado pelos pesquisadores, contendo duas perguntas sociodemográficas e 11 questões objetivas acerca do que o indivíduo costuma ouvir no seu dia a dia, durante a prática de musculação. Os dados foram analisados pelo programa SPSS, versão 22, sendo os resultados apresentados por meio de gráficos e tabelas. A maioria dos participantes 94,0% (47) costumavam ouvir música no dia a dia, sendo os estilos mais prevalentes: sertanejo 15,2% (32); forró 12,9% (27); funk 10,0% (21); gospel 8,6% (18); Rap 7,1% (15) e MPB 7,1% (15). Os resultados apontam que a maioria da amostra 90,0% (45) acham que a música pode influenciar no desempenho do treino, que a música torna o treino agradável 92,0% (46) e também que a considera como sendo um fator que influencia o desempenho no exercício, considerando-a como fator motivador na prática da musculação.