FATORES MOTIVACIONAIS RELACIONADOS A PRÁTICA DO TREINAMENTO RESISTIDO NA CIDADE DE CAICÓ-RN

Resumo

O treinamento resistido é uma modalidade que cada vez mais vem ganhando destaque e espaço no cotidiano das pessoas sendo estas motivadas por diversos fatores que levam a um estilo de vida mais saudável. O objetivo deste trabalho é conhecer os fatores motivacionais da prática do treinamento resistido entre homens e mulheres de academias da cidade de Caicó-RN. A pesquisa trata-se de um estudo descritivo com abordagem quantitativa dos dados. Sendo composta por 60 indivíduos, 30 de ambos os sexos, na faixa etária de 18 a 45 anos, praticantes de treinamento resistido. Para a obtenção dos dados foi utilizado o questionário de Motivação para a Prática de Atividade Física Sistematizada, desenvolvido por Meneguzzi e Voser (2011), contendo 5 itens classificados em ordem de relevância. A análise dos dados foi realizada através da utilização do software Microsoft Excel. A idade média dos participantes dessa pesquisa foi de 28,95±16,27 anos e 5,73±16,27 de tempo de treino. Quanto aos fatores motivacionais para prática de treinamento resistido, os que mais se destacaram para a procura por esse tipo de treinamento em ambos os sexos foram os de Saúde (22,73%), Condicionamento físico (21,32%) e Redução da ansiedade e estresse (20,90%). Deste modo, conclui-se que, fatores ligados ao bemestar físico como a Saúde e Condicionamento físico foram os mais visados pelos participantes desta pesquisa de maneira geral, levando em consideração a totalidade de todas as faixas etárias e sexos, e considerando o aspecto psicológico, a redução da ansiedade e estresse também apresentou percentuais significativos.