BARREIRAS PARA PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA DOS IDOSOS CADASTRADOS EM UMA UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE

Resumo

A realização da prática regular de atividade física tem efeitos afirmativos na prevenção, na promoção de saúde, diminuindo os efeitos degenerativos da velhice, controlando e até reduzindo doenças crônicas. Este estudo teve como objetivo identificar barreiras encontradas para a prática regular de atividade física por idosos cadastrados nas UBS da cidade de São Bento-PB. Trata-se de uma pesquisa de campo, exploratória, quantitativa, sendo a mostra composta por 15 idosos não praticantes de atividade física, com idade média de 66,93 anos ± 6,47 cadastrados em uma UBS. Foi utilizado para caracterização da amostra o questionário sociodemográfico e de condições de saúde, composto por 13 questões objetivas. Para identificar as barreiras pessoais para a prática regular de exercícios foi utilizado o Questionário Barreiras para à Prática de Atividades Físicas para Idosos- QBPAFI, que apresenta uma lista de 22 possíveis barreiras agrupadas em cinco grupos. Diante dos resultados encontrados, percebe-se que as barreiras que mais influenciam os idosos a não praticar atividade física são as barreiras psicomotivacionais e barreiras externas. Tais fatores obtiveram os menores valores de média de score na escala likert 1,44 e 2,95 respectivamente. Concluiu-se dessa forma, que a maior influência para a impossibilidade da prática de atividade física por parte dos idosos foram as barreiras psico-motivacionais e as barreiras externas como preguiça, falta de motivação, o não conseguir dar continuidade, não ter tempo livre, não existir instalações adequadas perto de casa, o clima é desfavorável, falta de dinheiro, falta de companhia e sentir falta de segurança no ambiente.