INFLUÊNCIA DA PRIVAÇÃO VISUAL NA MENSURAÇÃO DE UMA REPETIÇÃO MÁXIMA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Resumo

O treinamento de força é uma das modalidades de exercício mais praticadas no mundo, em virtude de seus inúmeros benefícios. Um dos testes que mais se destaca nessa modalidade é o de uma repetição máxima (1RM) que garante uma eficácia maior na prescrição do treinamento. A pesquisa tem como objetivo identificar se há uma influência na carga alcançada durante o teste de uma repetição máxima (1RM). Refere-se a uma pesquisa de campo, exploratória e quantitativa. Participaram da pesquisa 16 indivíduos do sexo masculino com média de idades de 23,19 e Desvio Padrão 2,92 praticantes de treinamento de força, matriculados em academias na cidade de Patos-PB. Foi realizado um teste de uma repetição máxima no supino reto conforme o protocolo proposto por Brown e Weir, após 48 horas de repouso aconteceu novamente o teste, desta vez com a privação visual. Os dados foram analisados de forma quantitativa através da utilização do programa Statistical Package for Social Sciences (SPSS) onde os resultados foram apresentados em média e desvio padrão na forma de tabelas e gráficos. Os resultados revelaram que houve diferença significativa p=0,00 na aplicação do teste de 1RM com a privação visual. Deste modo, conclui-se que houve aumentos significativos no deslocamento de cargas na execução do teste de 1RM com privação visual, em relação ao teste com visualização da carga.