MOTIVAÇÃO EM IDOSOS PRATICANTES DE ATIVIDADES FISICAS: PROJETO VIDA ATIVA

Resumo

Atualmente, as pesquisas relacionadas sobre fatores motivacionais que estimulam a prática de atividades físicas em idosos vem recebendo bastante destaque e atenção. Uma vez que, a prática regular de atividade física tem sido apontada como um fator relacionado funcionalmente à promoção da saúde dos indivíduos e à prevenção de algumas condições de risco às doenças. Estudos demonstram que a atividade física ajuda a preservar a capacidade funcional para um envelhecimento saudável em idosos. O objetivo desse estudo foi investigar a motivação dos idosos que participam do Projeto Vida Ativa: Atividade Física, Saúde e Longevidade. Este estudo trata-se de uma pesquisa quantitativa descritiva. A amostra foi composta por 56 idosos com idade igual ou superior a 60 anos de idade. Foi utilizado questionário composto por dois módulos: o primeiro foi relativo ao perfil sociodemográfico e o segundo foi verificar o nível da motivação utilizando a Escala de Likert. Os dados foram analisados através da estatística descritiva dos softwares GraphpadPrism 8.0.2. Os resultados mostraram que a principal motivação dentre das variáveis das habilidades motoras foi o equilíbrio atingindo a porcentagem de extrema importância com (53%), seguido do restante das outras variáveis: flexibilidade (43,5%), força muscular (37,9%), coordenação motora (37,9%) e por último a resistência física com (37,9%). Desta forma, pode-se destacar a extrema importância das habilidades motoras na vida diária dos idosos, a qual é gerada e melhorada através de um programa bem elaborado e adaptado de atividade física.