WOLLAS MATHEUS DA SILVA BEZERRA

Resumo

A nutrição e o perfil antropométrico são fatores importantes para o desempenho da aptidão física. Independente da atividade física, as condutas nutricionais são determinantes na manutenção da saúde, no aumento do desempenho e no controle da composição corporal. Portanto este estudo tem como objetivo analisar o perfil antropométrico e de ingesta dos participantes da academia FIP FITNES. Trata-se de um estudo de levantamento documental e quantitativo. A amostra foi de 33 fichas de avaliação atendidas e analisadas no ano de 2017. A partir das referidas fichas foram avaliadas as variáveis para identificação dos aspectos nutricionais e para o perfil antropométrico, foram avaliadas as variáveis: IMC, média de % de gordura obtida através das dobras cutâneas, peso e medidas de circunferência, avaliação da composição corporal; perfil de ingesta; onde se alimenta e quantidade de refeições durante o dia, alimentos construtores, alimentos energéticos, alimentos reguladores, auxiliares ergogênicos. A análise dos dados cedidos foi aplicada a estatística descritiva e os dados foram computados no Excel. Os indivíduos da pesquisa alimentam-se por maioria em casa tendo cerca de 4 a 5 refeições diárias com uma baixa ingestão de água, uma boa quantidade de opções de proteína, quase que todos tem arroz ou feijão ou ambos na sua refeição como carboidratos, consomem quase que por maioria algum tipo de macro nutriente, tendo um baixo índice de consumo de suplementos, Conclui-se que esses dados somam positivamente nos dados antropométricos já que o IMC foi bom juntamente com a composição corporal.