INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DA HIDROGINÁSTICA NA FLEXIBILIDADE DOS IDOSOS:UMA REVISÃO NARRATIVA

Resumo

Inatividade física faz com que as pessoas vivam abaixo dos seus limites de capacidade física e funcional, podendo trazer consequências diretas à saúde, além de causar uma deterioração na qualidade de vida, podendo torná-las totalmente dependentes. Dessa forma, tem como objetivo geral: Analisar a influência da hidroginástica na flexibilidade dos idosos: Revisão de Literatura. Trata-se de uma Revisão de Literatura. A busca de informações foi realizada, nas bases eletrônicas MEDLINE, BioMed Central, SciELO, Scholar Google e os trabalhos selecionados foram publicados durante o período de 2009 a 2019. Resultando num total de 12 artigos diante do tema proposto, com a finalidade de dar origem aos resultados dessa revisão, destacando somente aqueles que fazem referência aos objetivos propostos. Assim por diante, seguindo os critérios de inclusão e exclusão, 6 trabalhos foram selecionados que somaram e deram origem aos resultados. Resultado do estudo afirma que a flexibilidade dos idosos praticantes de hidroginástica teve bom resultado. A Conclusão foi que os resultados permitiram concluir que dos estudos citados 5(cinco) apresentaram melhoria na flexibilidade dos praticantes de hidroginástica e apena 1(um) não apresentou um nível satisfatório.