ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA CIDADE DE SÃO BENTO - PB

Resumo

Entre os vários transtornos que afetam a terceira idade, a saúde mental é um dos fatores que leva a perda da independência e autonomia dos idosos. O exercício físico regular pode proporcionar melhorias nas qualidades físicas e sociais como também atuar na prevenção e no tratamento de alguns distúrbios psicológicos. Este estudo tem como objetivo analisar o nível de estado de humor dos idosos praticantes de exercícios físicos do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF) da cidade de São Bento – PB. Trata-se de um estudo quantitativo descritivo correlacional, com delineamento transversal. A amostra foi constituída de 30 idosos, sendo 15 praticantes de exercícios físicos e 15 não praticantes. Para avaliar o estado de humor foi utilizada a escala de humor de Brunel (BRUMS), validada no Brasil por Rohlfs et al. (2008). A coleta de dados foi feita em forma de entrevista e realizada individualmente em um ambiente tranquilo, permitindo a concentração necessária para garantir a fidedignidade dos dados obtidos. Antes das entrevistas, foram explicados os procedimentos da coleta, deixando claro que o entrevistado poderia optar por não responder qualquer uma das questões. Para a análise dos dados foi utilizado o programa Statistical for the Social Science (SPSS) versão 21.0, com o teste t pareado, o nível de significância foi p<0,05. Os idosos que praticam exercícios físicos, promovidos pelo NASF, encontram-se com um estado de vigor muito elevado em relação aos não praticantes. Já os idosos não praticantes, encontram-se em um estado alto de tensão, depressão, raiva, fadiga e confusão mental, comparado com os praticantes. Com isso, percebe-se que a prática regular de exercícios físicos mostrou-se eficaz para a melhora do estado de humor dos idosos do NASF, pois os praticantes apresentaram menores valores dos fatores negativos (tensão, depressão, raiva, fadiga e confusão mental) e maior valor do fator positivo (vigor).