AVALIAÇÃO FUNCIONAL E DOR EM JOELHOS DE PRATICANTES DE CROSSFIT®

Resumo

O Crossfit® é um método de treinamento de alta intensidade que objetiva desenvolver ao máximo a resistência cardiorrespiratória, coordenação, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e precisão. Seus benefícios são ganhos de força física, flexibilidade corporal, disposição, diminuição do percentual de gordura e estresse, prevenção das lesões corporais, definição muscular e a possibilidade da prática por qualquer pessoa, desde que acompanhada por um profissional qualificado. Essa prática tem como risco de lesões musculoesqueléticas, entre elas lesões no joelho prejudicando a funcionalidade da articulação do mesmo. O presente estudo tem como objetivo avaliar a funcionalidade em joelhos dos praticantes de crossfit® na cidade de Patos-PB, traçar o perfil sociodemográfico dos praticantes, a metodologia trata-se de uma pesquisa de campo, transversal, descritiva, com abordagem quantitativa, realizada com 30 indivíduos através de um questionário sociodemográfico que será analisado pelo Microsoft Ecxel na cidade de Patos no Estado da Paraíba A pesquisa revelou que a maioria dos praticantes de CrossFit® no complexo esportivo é composta por mulheres (68,29%), com idade predominante entre 31-35 anos (35,71%) e maior frequência de pessoas solteiras (42,85%). Quanto ao tempo de prática, 21,43% treinam há 2 ou 7 anos, com uma alta regularidade semanal, sendo que 50% treinam cinco vezes e 42,86%, seis vezes. Além disso, 71,42% consideram a prática muito vigorosa, reforçando o comprometimento com a modalidade.Em relação à funcionalidade e dor, 78,57% dos praticantes relataram ausência de dor significativa nas últimas semanas, e 100% não apresentaram "trava" nos joelhos. Os resultados indicam boa saúde articular, mesmo em treinos intensos, com baixo índice de desconforto ou lesões. No entanto, a atenção à prevenção de lesões e à execução técnica adequada permanece essencial para a continuidade saudável da prática.