AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES E OS RISCOS À SAÚDE EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO DE UMA ACADEMIA DO MUNICÍPIO DE ITAPORANGA-PB

Resumo

O consumo de suplementos alimentares tem se tornado um hábito na vida dos praticantes de atividade física, principalmente para aquelas pessoas que desejam obter resultados rápidos em pouco tempo. Nesse sentido, muitos acabam realizando esse consumo de forma indiscriminada, sem a indicação e acompanhamento de um profissional qualificado e sem o conhecimento sobre os efeitos, riscos e benefícios dessas substâncias. Sendo assim, o presente estudo teve como objetivo avaliar os riscos à saúde causados pelo consumo sem orientação dos suplementos alimentares em praticantes de musculação de uma academia do município de Itaporanga-PB. Trata-se de uma pesquisa explicativa, de campo e de abordagem quantitativa, realizada com indivíduos adultos, de ambos os sexos e praticantes de musculação. A coleta de dados foi realizada por meio da aplicação de um questionário, elaborado pelo pesquisador responsável, contendo perguntas relacionadas aos possíveis riscos e o uso indiscriminado dos suplementos. Para a análise dos dados, as informações foram armazenadas em um banco de dados no programa Windows Microsoft Excel 2016. Além disso, realizou-se análises de estatística descritiva, na qual foi apresentado média e frequência percentual na forma de gráficos e tabelas para melhor explicação e compreensão dos resultados obtidos. A amostra foi composta por 50 indivíduos adultos, com média de idade de 27,8 anos, sendo 58% indivíduos do sexo masculino e todos faziam o consumo de suplementos alimentares sem orientação de um profissional. O suplemento mais utilizado foi o whey protein (66%), seguido de creatina (54%) e pré-treinos (24%). Identificou-se o consumo regular, de cinco vezes ou mais por semana em 78% dos participantes, que tinha como principal objetivo a hipertrofia muscular (66%). 64% dos participantes relataram ter conhecimento sobre os efeitos colaterais e os riscos à saúde causados pelo uso inadequado dos suplementos. Nesse contexto, 54% dos participantes evidenciaram sentir efeitos colaterais e possuir diagnóstico de alguma doença. Foi possível identificar problemas renais, hepáticos, cardiovasculares, hipertensão arterial, além de problemas como manifestação de acnes e desidratação. Ressalta-se a importância de realizar ações de educação nutricional com esses frequentadores de academia, a fim de alerta-los em relação aos riscos e benefícios da suplementação, bem como da importância do profissional nutricionista nessa prescrição e acompanhamento. Além disso, sugere-se a realização de novos estudos acerca da temática sobre os possíveis riscos à saúde provenientes do consumo indiscriminado de suplemento alimentar.