PERCEPÇÃO DO DESEMPENHO MUSCULAR DURANTE O TREINO EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO QUE TREINAM SÓ OU COM PARCEIROS DE TREINO

Resumo

A prática da musculação passou a ser uma das modalidades mais procurada pela população, que buscam desde uma vida mais saudável, até pessoas que vão em busca do corpo dito “perfeito”. Desse modo, se torna necessário procurar os métodos corretos da musculação, para que se possa ter um melhor desempenho tanto na qualidade de vida como na parte estética. O estudo teve como objetivo analisar a percepção do desempenho muscular em praticantes de musculação que treinam só ou com parceiros de treino. Trata-se de uma pesquisa de campo, com caráter descritiva e de abordagem quantitativa. A população escolhida foi de praticantes de musculação das academias, start e da fip na cidade de Patos PB, sendo escolhidos como amostra 89 voluntários do com faixa etária entre 18 e 40 anos, do sexo masculino e feminino. Como instrumento de coleta de dados, foi utilizado o questionário estruturado pelos autores da pesquisa que trata de uma escala visual do desempenho muscular no treinamento de musculação com ou sem parceiro de treino onde foram feitas 9 perguntas com diferentes variáveis. Os dados foram analisados no software Statistical Package for the Social Science 20.0, com utilização de análises descritivas e inferenciais de comparação de acordo com a normalidade dos dados, para amostras independentes e com significância de 95%. Os resultados obtidos mostram que a população que frequenta as academias por um maior período, os chamados praticantes intermediários ou avançados, avaliam seus desempenhos musculares melhores.