O EFEITO DA ATIVIDADE FÍSICA EM IDOSOS HIPERTENSOS: UMA REVISÃO DA LITERATURA

Resumo

O desenvolvimento social e o aumento da expectativa de vida fizeram com que o envelhecimento da população se tornasse tendência em muitos países, principalmente os desenvolvimentos. A Hipertensão Arterial está associada à presença de diversos fatores de risco, como hereditariedade, sedentarismo, tabagismo, etilismo, ingestão elevada de sal e obesidade. O sucesso no seu tratamento inclui, além da utilização correta do medicamento, a mudança dos hábitos de vida referentes aos fatores citados. Com o objetivo de Realizar uma análise da literatura sobre o efeito da atividade física em idosos hipertensos, buscando identificar os benefícios da mesma para tal grupo de pessoas. Este estudo se utilizará de abordagem metodológica a revisão sistemática da literatura. Foi considerada população do estudo, toda a literatura relacionada ao tema do estudo. A amostra foi constituída por toda a produção científica que atendesse aos critérios de inclusão definidos neste estudo. A análise dos dados foi realizada com a leitura crítica e sistemática da literatura pertinente que fez parte da revisão. Na análise da literatura, entre estudos de pequeno e grande porte foram encontrados 7 artigos envolvendo a hipertensão e a atividade física em idosos, alguns foram excluídos por apresentarem adultos e jovens, outros por apresentarem métodos confusos e pouco embasados. Dentre os estudos analisados, que constavam de modalidades de atividade física tanto aeróbia, quando resistida, como de ambos os casos, pôde-se observar grandes defesas em relação à atividade física como um meio de combate aos elevados níveis pressóricos do sangue. Foram referidas melhoras, em sua maioria, significativas nos níveis de pressão, sejam associadas à atividade física aeróbia, como à anaeróbia e, em alguns casos, com a associação de mudanças nutricionais.