Qualidade e hábitos do sono com desempenho acadêmico de estudantes de medicina

Resumo

Objetivou-se avaliar a influência da qualidade e dos hábitos do sono no desempenho acadêmico em estudantes de medicina. Para isso, utilizou-se a Revisão Integrativa da Literatura, os estudos foram triados com base na seguinte questão: “De que forma a qualidade e os hábitos do sono influenciam o desempenho acadêmico dos estudantes de medicina?”; utilizando os termos "students, medical" AND "sleep habits" OR "sleep quality" and "academic performance". A partir disso, ocorreu a busca nas bases de dados mediantes aplicação dos critérios de elegibilidade - temporalidade de 10 anos em inglês e português- excluindo-se os duplicados e que não respondiam à pergunta, resultando em 15 artigos finais. Após analisar a influência do sono no desempenho acadêmico, observou-se que uma “forte relação entre boa qualidade de sono e alta performance” esteve na maioria dos estudos (46%), seguido por “não houve achados significativos" (26%). Os achados demonstram uma correlação significativa entre as alterações na qualidade e nos hábitos do sono com um aproveitamento estudantil inferior. No entanto, estudos mais robustos são necessários para complementar a investigação.