NÍVEL DE FLEXIBILIDADE DOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO DA CIDADE DE PIANCÓ-PB

Resumo

Na atualidade a flexibilidade é uma aptidão bastante importante para todos os praticantes de exercícios físicos, para melhorar tanto sua amplitude de movimentos bem como sua força elástica. Essa pesquisa tem como objetivo verificar o nível de flexibilidade de praticantes de musculação na cidade de Piancó-PB. Essa pesquisa trata-se de uma pesquisa de campo, um estudo de abordagem qualitativa. Participaram deste estudo 30 pessoas praticantes de musculação de faixa etária de 18 a 50 anos, matriculados em academias da cidade Piancó-PB, credenciadas ao Concelho Regional de Educação Física (CREF). Os resultados demonstraram que a flexibilidade para o sexo feminino (28,6±6,9cm) e masculino (25,2±7,8) foi considerada na média. Conclui-se que a flexibilidade dos praticantes de musculação para ambos os sexos foi considerada na média na cidade de Piancó-PB.