ATIVIDADE ELETROMIOGRAFICA DO AGACHAMENTO: UMA REVISÃO SISTEMATICA

Resumo

Nos últimos anos alguns exercícios físicos como o agachamento são considerados mais eficazes que outros, tanto em treinamento desportivo como na prescrição de programas de reabilitação, por terem uma resposta de estimulação mais produtiva, tendo em vista, a capacidade de ativação neuromusculares mais ativas. No entanto quando são realizados conceitos biomecânicos no que se refere às transições do agachamento nas fases ascendentes e descendentes partindo de diferentes ângulos de dorsiflexão pode ocasionar diferentes atividades elétricas dos músculos. Assim, o objetivo do presente estudo é conhecer a atividade eletromiográfica do agachamento. Trata-se de uma revisão sistemática sobre a perspectiva de análise documental, visto que a pesquisa se objetiva na construção de um material adequado para aumentar propostas de avanços das áreas aqui implicadas e favorecer a compreensão da atividade eletromiografica do agachamento. Concluiu-se que o acgachamento é um exercicio completo, complexo e eficaz. Faz- se necessário observar outros estudos com outras variáveis que possam estar contribuindo para esse estudo