AVALIAÇÃO DO GANHO DE MASSA MAGRA ENTRE MULHERES DESPORTISTAS E SUA ASSOCIAÇÃO COM O USO DE ANTICONCEPCIONAIS ORAIS: UM ESTUDO DE REVISÃO

Resumo

Cada vez mais, as pessoas buscam as academias para praticar exercícios físicos, por diversas razões, dentre elas o ganho de massa muscular. Em mulheres é frequente o uso de contraceptivos orais, que trazem alguns pontos favoráveis e desfavoráveis, sendo estes capazes de comprometer o desempenho e a força durante o treinamento. Nesse sentido, o estudo teve como objetivo investigar os efeitos que os anticoncepcionais orais causam na composição corporal de mulheres adultas. A pesquisa consistiu em um estudo de revisão bibliográfica através de artigos científicos que se ajustaram ao tema da pesquisa. Os artigos foram coletados nos bancos de dados do Science Eletronic Library (Scielo) e Google Acadêmico, utilizando os descritores: treinamento de resistência; Anticoncepcionais orais; fisiologia. Para realizar o levantamento foi considerada toda a literatura de artigos científicos que se adequaram ao tema do estudo, publicados entre os anos de 2009 a 2019, nos idiomas português e espanhol. Os resultados apontam que os contraceptivos hormonais orais são utilizados por metade das atletas, afetando desempenho e rendimento. É possível afirmar também que os hormônios estrogênio e progesterona além da função reprodutiva, atingem o sistema fisiológico. Enquanto o estrogênio parece melhorar a performance e resistência, beneficiando o endurance e afetando positivamente o metabolismo dos macronutrientes, favorecendo a lipólise, a progesterona inibe, aparentemente, essas ações. Desta forma, conclui-se que estes hormônios encontrados na pílula anticoncepcional atuam nos sistemas fisiológicos, atingindo o desempenho em exercícios físicos e afetando o rendimento durante o treinamento, comprometendo assim os ganhos hipertróficos, logo, mulheres que fazem uso dos anticoncepcionais orais tendem a ter como principais alterações na composição corporal um menor percentual de massa muscular e um maior percentual de gordura corporal. Nesse sentido, outros métodos anticoncepcionais não hormonais podem ser utilizados, tais como o DIO de cobre, por exemplo.