DETERMINANTES DE ADESÃO, MANUTENÇÃO E DESISTÊNCIA DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO COM PESOS

Resumo

Nos últimos anos, o número de pessoas que procuram realizar treinamento com pesos vem crescendo, diante de alguma motivação elas são levadas a aderir, permanecer ou desistir dos programas de treinamento com pesos. O estudo teve como objetivo identificar os determinantes de adesão, manutenção e desistência de programas de treinamento com pesos. Trata-se de um estudo exploratório, é uma pesquisa de campo e de abordagem quantitativa, a amostra se compõe de praticantes de treinamento com pesos das academias da cidade de Maturéia-PB, com média de idade ±27,32. Foram utilizados dois questionários semiestruturados para verificar o porquê os praticantes de treinamento com peso aderem, permanecem ou desistem desse tipo de programa. Os dados obtidos foram analisados pelo programa Statiscal Package for the Social Sciences (SPSS) versão 25. Os principais fatores citados que motivaram a adesão a musculação foram a busca por qualidade de vida, melhoria estética e saúde. Sobre os fatores que levaram a permanência na musculação, foram, preservação da saúde e melhorias na estética corporal. Em relação a desistência dos programas de treinamento a falta de motivação própria e falta de tempo, foram os principais fatores apontados. Concluiu-se que qualidade de vida, saúde e estética corporal são os principais motivos para a adesão e permanência na musculação, já a falta de motivação e a falta de tempo é o que mais leva a desistência. A partir de tais resultados se faz necessário encontrar meios para que os indivíduos permaneçam no programa de treinamento e a evasão seja reduzida.